啤酒自从引入中国至今已经成为了人们日常生活一种必不可少的餐饮伴侣，特别是随着国内经济的飞速发展，人民群众的生活水平越来越高，啤酒已然成为我们生活不可或缺的日常饮品。啤酒不但承担了生活的调剂品，也是我们社交的重要平台。但是随着大家健康观念的不断提高，很多消费者一直都在疑问，广告上都说了“啤酒虽好也不要贪杯哦！”我们平时饮酒这个量应该如何控制？就此问题我们走访了德国德尔森啤酒（国际）有限公司运营总监徐总。
据徐总介绍：啤酒的酒精含量较低，含有二氧化碳、多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶。其中，低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在体内产生大量热能，因此往往啤酒被人们称为“液体面包”。以我们德尔森原浆啤酒为例1升12度的德尔森原浆啤酒，可产生3500kJ热量，相当于5——8个鸡蛋或310g面包所产生热量，一个轻体力劳动者，如果一天能饮用1L啤酒，即可获得所需热量的三分之一。所以说啤酒是一个营养丰富的饮品。我们平日了经常会遇到朋友说昨天喝多了今天很难受，这是因为我们饮用的量已经严重超出了自己身体的承受范围导致的，饭吃多了我们一样也会很不舒服是一个道理。
那我们平时喝酒到底应该喝多少才健康呢？
徐总说男性酒精摄入量不超过28克/天，女性不超过14克/天，相当于女性每天最多可以喝啤酒360毫升或葡萄酒150毫升或低度白酒75毫升，男性每天最多可以喝啤酒720毫升或葡萄酒300毫升或低度白酒150毫升，当然因为个人体质的不同可以有所浮动，但是浮动空间不宜过大，希望大家健康饮酒健康生活。
