冬天一到嘴唇干裂，皮肤干燥瘙痒是普遍现象，于是爱美人士各种补水品，各种化妆品齐上阵，但是我们忽略了一个最最重要的问题，就是环境的问题，造成这些干燥后遗症的核心问题上空气中的湿度严重下降造成的，只要空气中的湿度能够达到要求，比你的补水化妆品的效果要好太多。室外的环境我们自己无法左右的，可是室内的环境却完全可以在自己的掌控之下，而且我们在室内呆的时间比室还要多。
那应该怎么办呢？
首先你得买一个带湿度显示的温度计，以便随时掌握湿度信息。
其次就是给家里适当的买点绿植，以保证家里的空气清新，也对湿润空气有点小作用。
再就是给家里买一个加湿器，如果嫌加湿器费钱费电，也有省钱的办法，就是给家里能装水的敞口容器都装满水不要覆盖靠水的自然蒸发也是可以的。让室内的湿度保持在40%-50%之间。
如果通过自然蒸发无法达到湿度标准，可以把不用淘汰的棉质衣物用剪刀剪成一个漂亮的形状铺设在瓷砖地面，然后把脸盆倒满水放在上面，给脸盆上搭一条抹布滴水到棉布上，就可以增大加湿面积。
冬季保湿除了以上的外在因素之外也要注意以下内在调控：
1、保持皮肤清洁但是不要天天洗澡，洗澡水的温度不要太热，太热容易带走皮肤里的水分。
2、冬天洗澡尽量减少使用沐浴液，太频繁的使用沐浴液，会导致皮肤上的油脂被中和洗掉，特别是干燥皮肤需要这些自然的油脂的保护。
3、多吃含油脂丰富的食物，少吃辛辣刺激性食物。
4、多喝水，多吃蔬菜水果，保持皮肤充足水分。
5、充足睡眠也是皮肤的保护神，充足的睡眠会让你的皮肤得到很好的修复，睡美人就是这么睡出来的。
做好以上措施，保证你不用化妆品也能拥有光泽靓丽的皮肤。
