一天刷几次牙才是最健康的？

华夏时讯网：口腔卫生是特别重要的，养成每天刷牙的好习惯是有必要的。 刷牙能较好的去除牙面上的牙菌斑和软垢，是日常牙齿及口腔卫生保健最重要的方法，能有效预防龋齿及牙周疾病。