华夏时讯网：茶叶含有多种成分，是天然的健美饮料，经常饮用一些茶水，有助于保持皮肤光洁白嫩，那么早上起来喝茶对身体是否有好处呢？
据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。但是需要掌握喝茶时间，一般是在饭后一小时喝茶，不可以空腹或吃饭后喝茶的。
因为绿茶中含有较多的鞣酸、茶叶碱等成分，会对空腹的肠胃有刺激作用，且绿茶性寒凉，空腹饮用会引起肠胃不适，影响消化功能，易刺激和破坏胃壁粘膜，甚至出现呕吐，增强代谢，严重的会出现低血糖状态，更严重者会出现昏迷，更适宜饭后半小时作用饮用。
