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多吃这些天然食物可以远离咳嗽干扰

2020-02-16 16:42 [美食] 来源:未知
导读:咳嗽发烧最近对于所有的人来说都十分敏感,所以我们有必要了解一下咳嗽。 咳嗽分为热咳和寒咳两种:热咳,是由肺热造成的反复咳嗽,例如过量食用上火食品,如煎炸、烧烤类等食品,表
  咳嗽发烧最近对于所有的人来说都十分敏感,所以我们有必要了解一下咳嗽。
  咳嗽分为热咳和寒咳两种:热咳,是由肺热造成的反复咳嗽,例如过量食用上火食品,如煎炸、烧烤类等食品,表现为喉咙干痒、干咳少痰或痰色黄质黏稠;
  寒咳,多由受寒引起,表现为咽痒咳频,痰液稀薄如泡沫状,寒咳主要要针对驱寒,感冒好了咳嗽也就好了。
多吃这些天然食物可以远离咳嗽干扰
  咳嗽的饮食禁忌
  寒凉的食物,比如生冷的。冷饮什么的就忍一忍。还有油炸食物,瓜子这类上火的食物也要少吃。辣椒、芥末、胡椒这种刺激性的调味料,也得注意。
  如果症状比较轻,可以试一下下面
  5 种天然的止咳食物
  1、 金银花泡水喝 ,可以清热解毒,可以缓解咽喉肿痛。长期食用可以保护咽喉。但是金银花寒凉,体寒的妹子得少喝。
  2、 茉莉花泡水喝 ,可以抗菌消炎,缓解咳嗽。
  3、 罗汉果泡水喝, 罗汉果有生津止渴、润肺的功效。洗干净去掉外壳, 泡水喝就可以了。
  4、 雪梨 ,梨是非常好的润肺水果。 不仅清甜多汁,香甜可口。 而且具有生津润肺、解毒化痰。 制作成饮品效果更佳。
  5、 橙 子 ,是比较容易买得到的水果。 多吃几个橙汁,不仅可以补充维生素 C 也能预防缓解咳嗽。

(责任编辑:华夏事)

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