很多妈妈在怀孕的时候，就会吃很多的食物来补充营养，让出生的孩子长得白白胖胖的。但是也有很多孕妇吃了很多的补品或者是别的食物，生下的孩子就会有各种各样的小问题。那是因为妈妈在饮食上没有做排胎毒的情况。
有些妈妈们吃的大鱼大肉还有一些比较刺激的食物，就会传给孩子。所以在怀孕的时候，妈妈们要多吃这几样的食物，有助于排毒：
多吃莲藕，里面含有丰富营养，具有清热解毒的功效；吃莲雾，可以清肺的，还有助于消化，而且还有安神的功效，所以妈妈们在怀孕的时候多吃一点莲雾很好的选择。
玉米须，也是具有清热的的效果，可以煮汤喝，还可以有效的消肿。所以孕妇在怀孕的时候，多吃一些这样的清热食物，就不会造成内火大，而使孩子也出现这样的情况。
