冬季脚后跟干裂,怎么办?

我的脚后跟一年四季的都特别的干燥,而且就是大夏天的也是掉皮,有干裂,甚至是开裂口,我最近一段时间洗脚后会涂我的护手霜,会好一些,但是几天之后就会又是那些干裂。脚后跟干裂

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  我的脚后跟一年四季的都特别的干燥,而且就是大夏天的也是掉皮,有干裂,甚至是开裂口,我最近一段时间洗脚后会涂我的护手霜,会好一些,但是几天之后就会又是那些干裂。脚后跟干裂是什么原因?
 
  脚后跟干裂多由皮肤角质层含水量减少引起的。与气候变化、环境温度及皮脂腺与汗腺分泌功能减退有很大关系的。因此,冬季脚后跟的护理,应注意对脚后跟的保暖,并尽量减少使用碱性用品的次数。
  导致脚后跟干裂的原因主要有三种
  一是皮肤本来就干燥,加上季节变化(如秋冬季节),因皮肤缺少水分所致;
  二是可体内缺乏维生素所致。不管是哪种原因导致的脚后跟干裂,都应该内外兼治,才能治标又治本;
  三是因脚部皮肤易干裂的主要原因是表皮再生能力减退,皮肤表面能活动的汗腺数量减少,皮脂腺分泌降低以及皮肤水分的脱失,常常出现角质层增厚的现象。
  脚裂,学会这样做
  第一步:每天坚持温水泡脚,泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。
  第二步:涂抹脚裂膏,中医讲究“知病治病”和“标本同治”,目前相对疗效较好的是中医治疗法。由蛇床子、地肤子等名贵药材,经过精华提纯萃取结合现代工艺制成的裂倍宁防裂膏,只需直接抹在病患处,渗透皮层解决问题,效果非常不错,标本兼治,不易复发。现已被列为非遗。在网上和手机端都可以找到。
  预防干裂
  第一要做的就是多补充水分,每天喝足8杯水,且要多吃新鲜的蔬菜与水果。如果不喜欢吃蔬果,可以适当的补充维生素片。
  日常护理
  1、要尽量少用肥皂或药皂,因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的,油脂洗涤得太彻底,皮肤就容易干燥及开裂。
  2、常用温水(40℃)浸泡,每次20分钟左右,使用磨脚石打磨角质层。
  3、洗后要立即擦干,并涂搽油脂或药膏,保护皮肤的滋润。
  4、平时要多作些室外活动,特别注意足部的防寒保暖,经常按摩手、脸,活动手足关节,促进血液循环,增强皮肤的耐寒能力。
  注意事项
  脚后跟开裂除了及时治疗外,平时的预防护理是非常重要的,尤其有的患者还有一些其他的疾病,比如癣病,角化症等一些疾病,也要积极进行治疗,防止各种并发症的加重。

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